Coaching voor kids, jongvolwassenen en/of ouders
Coaching binnen The Coconut Club is er voor kids, jongvolwassenen en/of ouders die even niet lekker in hun vel zitten, wat extra zelfvertrouwen kunnen gebruiken of iets meemaken (of hebben meegemaakt) waar ze last van ondervinden. De begeleiding is leuk, toegankelijk en kortdurend. Omdat ieder mens baat heeft bij een aanpak op maat, passen we onze trajecten en methodes aan op basis van wat we onderweg samen ontdekken. We praten over de grote dingen van het leven, maar dit doen we op een veilige en creatieve manier.
Age is nothing but a number
We zien cliënten vanaf 6 t/m 35 jaar oud. Zolang je interesse hebt, en wij wat voor je kunnen betekenen, ben je van harte welkom bij de Club. Wij hebben per leeftijdsgroep een verschillend traject ontwikkeld: 6+, 12+ en 18+. Deze trajecten zijn compleet verschillend en sluiten goed aan op de leeftijdsfase.
We beginnen met een vrijblijvende intro call
Deze is altijd gratis. We bespreken wat er speelt en waar je/jullie hulp bij kunnen gebruiken. Ook deel ik meer over onze werkwijze. Na afloop mail een samenvatting van mijn observaties en voorstel op maat. Voelt het nog steeds goed? Dan kun je vervolgens zelf een intakegesprek inplannen op een Coconut locatie naar keuze.
2. Dan is het tijd voor een intakegesprek op locatie met de coach
Voor ouders van kids (6+): idealiter vindt het intakegesprek plaats met beide ouders en het kind samen. We leren elkaar kennen en er is alle ruimte voor vragen. Alle coaches werken vanuit huis en zorgen voor een warme en veilige omgeving. We stellen positief geformuleerde doelen op en zowel ouders als kind kunnen voelen of er een klik is.
Voor jongvolwassenen (18+): jij bepaalt zelf of je wel/niet jouw ouder(s) wilt betrekken bij de intake. Alles is goed!
3. Aan de slag
Goed gevoel aan de intake overgehouden? Wat fijn! Dan gaan we samen met de cliënt ontdekken wat hij/zij nodig heeft om zich (weer) goed te voelen. Denk hierbij aan spelletjes, tekenen of schilderen, of gesprekken voeren aan de hand van creatieve gesprekskaarten. We eindigen onze sessies altijd met een bijzondere mindfulness oefening. Wij werken niet met speltherapie en hebben géén wachtlijsten!
Veel kids en jongeren ervaren een ‘overvol’ of ‘te druk’ hoofd en geven aan het lastig te vinden om de eeuwige stroom van gedachten te vertragen, en om innerlijke kalmte te ervaren. Als we te veel piekeren, of weinig slapen, hebben we moeite met concentratie, prikkelbaarheid of ongeduld, een zwakker immuunsysteem of nervositeit/stress. Lichaam en geest hebben genoeg rust en oplaad-momenten nodig om goed te kunnen functioneren.
Bij The Coconut Club is mindfulness daarom een vast onderdeel van de sessies (tenzij anders gewenst) om de cliënt handvatten te geven om zélf te leren ontspannen, overdag beter te focussen, en om te gaan met emoties, stress en angsten. Door middel van mindfulness & ontspanningstechnieken leren we lichaam en geest in een staat van kalmte en zelf-compassie te brengen. Meer ruimte in het hoofd.
Omdat de hersenen zich tot ongeveer ons 25e levensjaar nog zo actief ontwikkelen, en op topsnelheid nieuwe connecties creëren in de prefrontale cortex, heeft mindfulness bij jongeren grote positieve impact op vaardigheden als geduld, zelfregulatie, focus, compassie en oordelend vermogen. Ze ontwikkelen een natuurlijke en relaxte manier van interactie met de wereld en leren dat ze niet alles wat ze denken hoeven te geloven.
4. Tussentijdse evaluatie
Voor ouders: halverwege het traject vindt er een evaluatiegesprek met alleen de ouder(s) plaats waarin de coach haar observaties deelt. Ook horen we graag hoe het thuis en op school gaat: wat ervaren jullie? Overigens hebben we gedurende het traject altijd een open communicatielijn, via Whatsapp bijvoorbeeld. Maar net wat jij fijn vindt. Aan de hand van dit gesprek stellen we onze koers bij en bepalen wat de aandachtspunten zijn voor de overige sessies.
…Er is nooit ‘iets mis’
Ondanks het feit dat kids + jongeren in veel ontwikkelingsfasen gemeenschappelijke eigenschappen en behoeften hebben, staat hun authenticiteit in onze praktijk voorop. Trajecten zijn bij The Coconut Club gericht op de bestaande krachten (en bijbehorende obstakels) van ieder individu. Er is dus nooit ‘iets mis’ en we stellen ook geen diagnoses.
Optionieel: opvoed coaching / ouderbegeleiding
Omdat we vaak genoeg meemaken dat ouder(s) een grote rol kunnen spelen in het doorbreken van bepaalde gedragspatronen van een kind, bijvoorbeeld omdat ze onbewust een (negatief) aandeel hebben in de dynamiek of gewoon even te moe zijn om het allemaal te kunnen overzien… (hoort erbij!) horen wij regelmatig terug van ouders hoe fijn het is om een frisse blik of wat advies te krijgen. Vaak luister ik goed ‘tussen de regels door’ waardoor we snel tot de kern komen en je al heel veel baat kan hebben bij één gesprek.
