Onze workshops zijn een effectieve cocktail van coaching, yoga en mindfulness. Het is iets wat we af en toe bovenop onze coaching trajecten organiseren (pop up).
KIDS YOGA SESSION: Amsterdam, 21 dec 2024 | 13:00-14:30 | Amsterdam | €39,50 | 7-11 jr.
We gaan van:
frustratie & strijd
onzekerheid
onrust
een vol hoofd & gepieker
slecht slapen
Naar…
geduld & focus
(zelf-) vertrouwen
innerlijke kalmte
relaxed & go with the flow
lekker (in-) slapen
Veelgestelde vragen
Workshop data 2024
Amsterdam: 21 dec 2024 | 13:00-14:30 | Amsterdam | Leeftijd 7-11 jr.
Locatie
Den Haag: Thuispraktijk The Coconut Club (Balistraat 69) Kids zijn bezig aan tafel.
Amsterdam: Sukha Yoga Studio (Ceintuurbaan 243) Kids zijn bezig op een yogamat.
Zijn de ouder(s) aanwezig tijdens de workshop?
De workshops zijn echt bedoeld voor de kids. Net als in onze coaching sessies, vinden we het belangrijk dat dit echt een plekje/activiteit voor het kind is. Ouders hebben dus een even wat tijd “vrij”!
In welke taal is de sessie?
De Kids Yoga sessie (Amsterdam) geef ik in het Nederlands + Engels. De groepscoaching sessie (Den Haag) is voornamelijk Nederlandstalig.
Kosten
Kids yoga workshop: € 39,50 per deelnemer (incl. gebruik yoga mat + attributen)
Mag mijn zoon/dochter iemand meenemen?
Het is super leuk als jouw kind met een vriendje of vriendinnetje samen komt. Zorg alleen wel dat ze op tijd zijn ingeschreven alsjeblieft!
Na onze populaire yogalessen is het tijd voor verdieping: de Coconut Workshops zijn een feit. Een beetje van yoga, gemixt met een vleugje van coaching. En dat dan afgetopt met een toetje van mindfulness.♥
We leren de kids dat ze niet alles wat ze denken hoeven te geloven…
… En dat ze aan de poort van hun gedachtenwereld kunnen staan en kunnen kiezen welke gedachten ze willen binnenlaten en welke vandaag buiten mogen blijven. Het doel van onze mindful monkey workshop is om nét een beetje verder te gaan, en de kids te verrijken met een dosis zelfvertrouwen en levenswijsheid. Een mooie combi van lijf- + hoofdwerk voor vrolijke balans.
“ Wij zien prachtige veranderingen plaatsvinden in onze zoon. Hij heeft meer zelfvertrouwen en gaat beter om met uitdagingen. Minder boosheid, meer optimisme. Dit is te danken aan de Coconut workshops, waar hij met plezier naartoe gaat. ”
- Papa van S. (10)
“ Heel inspirerend! De sessie vliegt voorbij voor Noëlle, maar de effecten duren de hele week! We zien een kalmere dochter met meer ontspanning, focus en compassie. Dankjewel! ”
- Mama van Noëlle (16)
