“ Joh, wees gewoon lekker jezelf. “

Dan komt alles goed.

Toch?

Het klinkt zo makkelijk: jezelf zijn. Maar toch is het vaak nog best een uitdaging om jezelf te (mogen) zijn. Hoe komt dat toch?

Die verdomde verwachtingen…

We willen graag voldoen aan allerlei verwachtingen: van je ouders, je vrienden, je omgeving of de maatschappij. Waardoor we langzaam de weg op ons eigen pad kwijtraken. Als je echt jezelf mag zijn, dan hoef je je ook minder druk te maken over wat andere mensen van je denken. Als je echt jezelf mag zijn, dan hoef je je niet anders voor te doen.

Wat geloof je over jezelf?

Zonder dat we ons er bewust van zijn hebben we vaak een negatieve gedachte over onszelf. Een paar voorbeelden: Ik ben zwak, Ik ben slecht, Ik ben onopvallend, Ik ben dom, Ik ben raar, Ik hoor er niet bij of Ik ben tot last. Deze overtuigingen beperken ons in ons dagelijks leven. En wie zegt dat ze waar zijn? Heb je bewijs gevonden dat ze kloppen?

“ Ik ben goed zoals ik ben. “

Het lijkt een hele simpele zin, maar deze woorden zijn van onschatbare waarde. Herinner jezelf er elke dag aan dat je het waard bent, dat je genoeg bent. Plak een friendly reminder op je spiegel of stel er hem in als achtergrond op je telefoon. Want jij bent goed zoals je bent! Het enige wat je moet doen is er zelf nog in geloven..